Sel-la-Vie. Salzgrotte

Gesundheit. Wellness. Erholung.

Wir sind für Sie da:

Klangschalenmeditation

Progressive Muskelentspannung

Jin Shin Jyutsu

Zhineng Qigong

Live Musik von dem Instrument "das Hang"

Stressreduktion durch Meditation


Wir sind für Sie da:

Sel-La-Vie Salzgrotte
Philipp Reis Passage 4
61381 Friedrichsdorf

06172-1794912

Video

Schauen Sie sich den informativen Bericht über unsere Grotte im Hessischen Fernsehen an.
Video anschauen
Newsletter

Sie erfahren es als Erstes. Registrieren Sie sich ganz unver-bindlich für unseren Newsletter.

Jetzt registrieren >
Veranstaltungen

Stressreduktion durch Meditation

Moderne medizinisch-psychologische Untersuchungen weisen nach, dass Meditation hilft, Stress zu reduzieren und uns gesünder und leistungsfähiger macht. Während des Kurses, der sich an Meditationsunerfahrene richtet, werden Anleitungen und Erläuterungen zu unterschiedlichen, einfach zu praktizierenden Meditationstechniken angeboten. In der Gruppe werden wir dies in kurzen Sequenzen einüben, in einem Wechsel aus sanfter Körpererfahrung, Lockerungsübungen und stillem Sitzen auf Stühlen.
Meditation ist nichts Esoterisches, sondern eine Art psycho-hygienisches Geistestraining. Meditation lässt sich altersunabhängig praktizieren und ist hilfreich für alle Menschen, die innere Stärke, Gelassenheit und psychosomatische Gesundheit erfahren möchten.

Ziel dieses Kurses ist, allen Teilnehmern Techniken an die Hand zu geben, wie Meditation in den Alltag integriert werden kann. Neben der praktischen Einübung wird es im Kurs Raum geben für Erfahrungsaustausch und Fragen.

Wir bieten mehrmals im Jahre Kurse mit 5 Sitzungen im wöchentlichen Rhythmus zu je 60 Minuten an. Kosten für die Teilnahme am Kurs betragen 75 Euro. Die Kursgebühr ist im Voraus zu entrichten.

Kursleitung: Igor Vuljan
(HP Psychotherapie, Meditationslehrer und Entspannungstrainer)
http://www.mandala-friedrichsdorf.de

Verbindliche persönliche oder telefonische
Voranmeldung erbeten unter:


SEL-LA-VIE Salzgrotte
Philipp-Reis-Passage 4
61381 Friedrichsdorf
Tel.: 06172 – 17 949 12

Impressum | Sel-la-Vie © 2015