Wir bieten ab 14.01.2020 zwei Kurse im Autogenen Training unter Leitung von Frau Mieke Verdonck, Anerkannte Heilpädagogin und Entspannungspädagogin an.
Durch das regelmäßige Einbauen von Autogenes Training in Ihren Alltag können Sie:
- Ihre alltäglich Stresssituationen gelassener angehen
- Ihre Nervosität verringern
- Ihren Schlaf verbessern
- Ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern
- Ängste abbauen
- Eine bessere Körperwahrnehmung entwickeln
- Stressbedingte psychosomatische Beschwerden mildern (Kopfschmerzen, Magen- und Darmstörungen, Herzbeschwerden, Bluthochdruck)
Kursdaten:
Der Kurs umfasst je 8 Sitzungen und finden im wöchentlichen Rhythmus zu je 75 Minuten statt.
8 Termine à 75 Minuten. Immer dienstags, ab dem 14. Januar bis zum 03. März.
Kurs A: von 17:15 Uhr bis 18:30 Uhr
Kurs B: von 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr
Kosten für die Teilnahme am Kurs: 129 Euro.
Bezuschussung: Die Kosten werden von den Gesetzlichen Krankenkassen
im Rahmen der Prävention nach § 20 SGB V bis zu 80 % bezuschusst.