Termin: Neuer Kurs ab 22. Okt. 2019
Kosten: Kosten werden größtenteils von den GKV übernommen
Leitung:: Frau Mieke Verdonck


Die Progressive Muskelentspannung ist leicht erlernbar und in praktisch allen Alltagssituationen anwendbar. Mit der Zeit soll die Person lernen, muskuläre Entspannung herbeizuführen, wann immer sie dies möchte.
PME ist u. a. geeignet zur Prävention und Linderung von: Spannungskopfschmerzen, Migräne, Schlafstörungen, Stress, Asthma, Atemwegserkrankungen, Bluthochdruck.

Körperliche Wirkungen bei regelmäßiger Anwendung:

  • Gefäßerweiterung, dadurch bessere Durchblutung
  • Blutdruck normalisiert sich
  • Muskeltonus normalisiert sich
  • regelmäßiger, tieferer Atem; bessere Sauerstoffversorgung
  • Stoffwechsel verbessert sich
  • nervöse Verspannungen, Ängste werden gelöst
  • Schlafqualität verbessert sich

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.

Kursdaten

Kursdaten:

Die Kurse umfassen 8 Sitzungen und finden im wöchentlichen Rhythmus zu je 75 Minuten statt.

 

8 Termine à 75 Minuten

Kurs A: Vom 22. Oktober bis 10. Dezember  immer am Dienstag.

Kurs A: von 17:15 Uhr bis 18:30 Uhr 

 

Kurs B: Vom 29. Oktober bis 17. Dezember  immer am Dienstag.

Kurs B: von 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr 

 

Kosten für die Teilnahme am Kurs: 129 Euro.  Die Kursgebühr ist im Voraus zu entrichten.

 

Die Kosten werden von fast allen Gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Prävention nach § 20 SGB V mit bis zu 80 % bezuschusst.

(Der Kurs ist unter folgender ID bei den Krankenkassen zugelassen: 20100913-232631)


Verbindliche persönliche oder telefonische
Voranmeldung erbeten unter:


SEL-LA-VIE Salzgrotte
Philipp-Reis-Passage 4
61381 Friedrichsdorf
Tel.: 06172 – 17 949 12