Termin: 5. Febr. 2019 / 8 Termine. Dienstags. Kurs A von 17:15 bis 18:30 / Kurs B von 19 bis 20:15 Uhr
Leitung:: Frau Mieke Verdonck

ATraining

 

 

In der beruhigenden, salz- und mineralhaltigen Atmosphäre der Salzgrotte mit ihren positiven Wirkungen auf den gesamten Organismus bieten wir ab 5.02.2019 zwei Kurse im Autogen Training  unter Leitung von Frau Mieke Verdonck,  Anerkannte Heilpädagogin und Entspannungspädagogin an.

 

Durch das regelmäßige Einbauen von Autogenes Training in Ihren Alltag können Sie:

  • • Ihre alltäglich Stresssituationen gelassener angehen
  • • Ihre Nervosität verringern
  • • Ihren Schlaf verbessern
  • • Ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern
  • • Ängste abbauen
  • • Eine bessere Körperwahrnehmung entwickeln
  • • Stressbedingte psychosomatische Beschwerden mildern (Kopfschmerzen, Magen- und Darmstörungen, Herzbeschwerden, Bluthochdruck)

 

Kursdaten:

Die Kurse umfassen je 8 Sitzungen und finden im wöchentlichen Rhythmus zu je 75 Minuten statt.

8 Termine à 75 Minuten

Ab Dienstag, den 5.Februar bis 9. April, 

KURS A: 17:15 Uhr bis 18:30 Uhr

KURS B: 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr

 (die Kurse pausieren am 12. und 19. März)

Kosten für die Teilnahme am Kurs: 129 Euro. 

 

Bezuschussung: Die Kosten werden von den Gesetzlichen Krankenkassen

im Rahmen der Prävention nach § 20 SGB V bis zu 80 % bezuschusst.